癫痫病是现在很多人都十分惊骇的一种疾病，很多人关于这种疾病都是束手无策的。所以癫痫病的病人一直生活的很辛苦，为了减轻苦楚就一定要进行及时的医治。

1、保持乐观情绪

如果青少年癫痫患者长时间处于悲观失望、精神紧张的状态，很容易诱发癫痫病的发作。因此，青少年癫痫患者应保持乐观情绪，不要因为他人的歧视而自卑，也不要因为治疗时间长而悲观失望，要学会正确对待癫痫病。

2、劳逸结合

青少年癫痫病人必须注意劳逸结合，如果进行过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动都可能诱发癫痫病的发作。青少年患者不要给自己太多的压力赣州哪里治癫痫好，多注意休息，家长对患者的学习要求也不要太高。

3、保持睡眠充足

睡眠不足是青少年癫痫病的常见诱因之一，因此，青少年癫痫患者一定要保证充足的睡眠，特别是喜欢看电视、玩游戏的患者赣州哪里治癫痫好，要注意不要长时间对着电视或电脑，更不要熬夜，充足的睡眠时间能帮助预防癫痫病的发作。

4、戒除烟酒

抽烟喝酒很容易诱发癫痫病的发作，特别是慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，直接引起癫痫病的发作。因此，青少年癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

很多人认为癫痫突发是该疾病的特点，其实不是这样的赣州哪里治癫痫好，很多时候突发癫痫病都是有一定的因素的，因此，患者及家属应多了解这方面的知识，这样可以大大减少癫痫病的发作次数，对后期医治癫痫病也有很大的帮助。