在生活中我们可以看到到处都是治疗癫痫的方法，无论是中医，西医，或偏方。很多在医院治疗过癫痫的患者如果治疗效果不张家口市很有名的羊癫疯医院好也会选择偏方治疗。但是在使用偏方治疗前一定要在医生的指导下服用。

一、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度张家口市很有名的羊癫疯医院换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

二、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像张家口市很有名的羊癫疯医院正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

三、癫痫病人不宜单独出行

由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出很好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

综上所述，相信大家对癫痫患者的早起护理一定有所了解。为了保证良好的睡眠质量，癫痫患者应切记睡前不要吃上述食物。提醒大家：癫痫病一定要及早治疗以避免造成严重的后果，还要避免诱发癫痫发作的因素，合理饮食，保证充足的休息时间和睡眠时间，希望所有的癫痫患者都能早日康复!